【心理教育】玩中学习促发展,身心联动保健康——记桂洲中学一节高三心理拓展课

发布者:管理员         时间:2017-06-07


编者按:据吃瓜群众反映,最近在运动场上,经常出现一班奇怪的高三学生,他们手拿彩色塑胶管,表情专注,行动统一,时而表情凝重,时而群情汹涌,不知道在干啥。经过小编的蹲点追踪,原来是心理老师和体育老师带着高三的学生在上户外心理拓展课。下面由小编给各位不明真相的观众还原现场。

【什么叫心理拓展活动】又称外展训练(outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程。心理拓展训练以它“先行后知”的体验学习方式,让学生在愉快积极的参与中学到知识,领悟道理,挖掘潜能,培养学生的创新精神和实践能力,促进学生果敢,顽强,自信的意志品质的养成。             

这次心理老师带大家玩的拓展活动叫《水到渠成》,全班分成四个小组,每组10个人,用老师提前准备好的PU管,把兵乓球从起点传送到终点的过程。

【热身】英伟的体育老师,组织学生做好充分的准备活动,拉伸,跳跃,伸展,尽量打通任督二脉。

【分工】把班上学生分成4个小组进行PK,除参赛的40名同学,其余同学各有分工,分别担任监督员、后勤工作人员和拉拉队,保证每个学生都参与其中。

【挑战】第一轮的挑战任务是,四个小组各挑战30米,运送1只兵乓球,途中若犯规,必须回到起点,重新开始。孩子们都跃跃欲试,认为任务很简单。但实践过程当中,才知道,原来简单的任务并不容易,活动不仅考同学们的合作能力,还考每个同学的平衡水平,定力、耐性、速度。比赛过程中,可谓笑料百出,有些小组在一开始因为心急而球着地,有些小组还差2米到终点,却因过早兴奋而功亏一篑……在一次又一次重新开始的体验中,同学们变得心态越来越平和,步伐越来越稳重,技术越来越娴熟。

【加量】第二轮比赛挑战的距离和第一轮一样,不过这次要求每组同时运送两只球。且球的出发时间是不一样的。一开始,同学们都顾此失彼,焦头烂额,后来,有人从慌乱中静下心来,摸索出规律,只有两个球同时进发的时候,才是最省力,最快捷,最有效的。很快,掌握了技巧的小组在终点欢呼呐喊了。

【升级】最后一轮我们称之为终极挑战,路程扩展到100米,全班组成一支队伍,同时运送3只球,而且还安排了一个干扰因素。有了第一第二轮的经验,同学们都变得处事不惊,信心满满。不过,状况还是有的,例如,因三个球出发时间相隔太远,同学有点焦躁,提前撤离了,导致第三个球无人接力;又或者,在全班同学专心致志传送时,代表干扰因素的体育老师冷不防在旁边制造混乱,始料不及的队伍突然就凌乱了。。不过最后,同学还是运用智慧解决,胜利完成任务。


【分享】游戏考察了各班的凝聚力及问题解决的能力,同时更在一定程度上模拟了他们现在高考备考生活的状态:备考的过程需要同学们专注、考察的是他们面对单调任务时的耐心、面对困难的恒心、面对干扰时的专心,以及集体面对目标时的齐心,当大家都能把各个环节做好,高考大捷便是件水到渠成的事情了。祝高三学子备考快乐,高考成功!

长按二维码发现惊喜

摄影:吴彦谊

编辑:梁艳妮